Für viele Cannabisliebhaber ist ihr liebster Zeitvertreib zugleich ein wunderbarer Helfer gegen Stress. Aber was genau sagt denn die Wissenschaft über Cannabis und Stress und welche sind die besten Sorten, wenn Du nach einem langen, anstrengenden Tag entspannen und abschalten möchtest?

WIE KANN CANNABIS STRESS ABBAUEN?

Stress stellt ein großes Problem dar und er kann alle unterschiedlichen Arten von gesundheitlichen Problemen verursachen. Stress ist auch etwas, mit dem wir alle tagtäglich umgehen müssen. Zum Glück zeigt die wissenschaftliche Forschung, dass ein wenig Gras genau das richtige Mittel sein könnte, um die Symptome von Stress zu lindern. Nun, das scheint für den normalen Cannabiskonsumenten nicht gerade neu zu sein; Genauso wie ein kaltes Bier helfen kann zu entspannen und abzuschalten, kann ein netter Joint das ebenfalls. Aber erst vor kurzem begannen Studien, die näher untersuchen, wie Cannabinoide wie THC Stress abbauen.

Forscher der Universität von Chicago untersuchten, wie THC unsere unmittelbare Reaktion auf Stress beeinflusst. Die Studie umfasste 42 Teilnehmer, die in 3 Gruppen unterteilt wurden:

• Einer der Gruppen wurde oral eine Dosis von 7,5mg THC verabreicht.
• Eine andere erhielt 12,5mg THC, ebenfalls oral verabreicht.
• Die dritte Gruppe erhielt eine Placebo-Kapsel ohne THC.

Nach Verabreichung der besagten Dosis wurden die Teilnehmer gebeten, sich auf ein Scheinvorstellungsgespräch vorzubereiten, in dem ihnen einige Fragen gestellt wurden und sie zur Stressinduktion Aufgaben wie das Rückwärtszählen "durch Subtraktion von 13 von einer fünfstelligen Zahl" bewältigen mussten. Im Anschluss an das Interview wurde jeder Teilnehmer gebeten eine Bewertung abzugeben, wie gestresst er/sie war. Zudem musste eine Reihe von Tests durchgeführt werden, um Blutdruck, Cortisolspiegel und Herzfrequenz (alles Anzeichen von Stress) zu messen.

Die Teilnehmer, die eine niedrige THC-Dosis erhielten, schnitten bei den unterschiedlichen Stresstests am besten ab, während diejenigen, die die höchste THC-Dosis erhielten, am schlechtesten abschnitten. Die Autoren schlussfolgerten daraus, dass kleine Dosen THC die emotionalen Auswirkungen von Stress reduzieren können. Zugleich folgerten sie aber auch, dass "höhere Dosen die negative Stimmung auf unspezifische Weise erhöhen können". Jetzt, nachdem wir den wissenschaftlichen Teil abgehandelt haben, konzentrieren wir uns auf 7 spezifische Cannabissorten, die wegen ihrer Stress abbauenden Fähigkeiten sehr gelobt werden.

DIE TOP 7 SORTEN FÜR DEN STRESSABBAU

1. STRESS KILLER VON ROYAL QUEEN SEEDS

Manchmal spricht ein Namen Bände, oder? Stress Killer von Royal Queen Seeds ist die perfekte Sorte, um unterschiedlichste Stresssymptome zu lindern und zu überwinden. Es handelt sich dabei um eine autoflowering Sorte mit moderatem THC-Gehalt (11%) und hohen CBD-Werten, was zu einem ausgeglichenen, beruhigenden Rausch führt.

Dank der hohen CBD-Konzentration verleiht Dir diese Sorte das Gefühl, beruhigt, gesammelt und wachsam zu sein. Sie ruft milde psychoaktive Effekte hervor, die aber weder Angst noch Paranoia hervorrufen, wie einige stärkere Sorten es durchaus können. Diese Sorte ist auf jeden Fall eher sativadominiert und bringt daher eine stimulierende Euphorie mit sich, die Dich jedoch nicht überwältigen wird.

Stress Killer ist eine 3-Wege-Kreuzung aus Lemon Shining Silver Haze und Juanita la Lagrimosa mit einer robusten Ruderalis. Sie verfügt über ein sehr intensives Zitrusaroma, das von süßen und manchmal fruchtigen Tönen begleitet wird. Wenn Du nach einem langen Tag (oder auch während des Tages) nach einer leichten Sorte suchen solltest, ist Stress Killer die perfekte Wahl für Dich.

2. BLUE DREAM VON HUMBOLDT SEEDS

Blue Dream ist eine sativadominierte Sorte, die vor allem in Kalifornien in den USA zu einem Klassiker wurde. Die Kombination aus Blueberry- und Haze-Genetik schuf eine potente Sorte mit über 19% THC und niedrigem CBD-Gehalt.

Die Effekte von Blue Dream sind richtig stark, aber trotzdem ausgewogen. Dank ihrer Genetik verbindet sie die entspannenden, physischen Effekte einer robusten Indica mit der erhebenden, zerebralen Euphorie einer preisgekrönten Sativa. Die physischen Effekte treten in der Regel zu Beginn des Rausches auf, gefolgt von einem klaren Kopf-High, das Dich jedoch weiter arbeiten und aufmerksam sein lässt. Dieser Umstand macht diese Sorte perfekt für den Gebrauch tagsüber, sodass Du Deinen alltäglichen Verpflichtungen nachgehen kannst.

Blue Dream wird wegen ihres starken Aromas sehr geschätzt, das das beste ihrer Eltern vereint. Frisch geerntete Blue Dream-Blüten werden im Handumdrehen einen Raum mit dem potenten Blaubeeraroma einer Blueberry ausfüllen. Abgerundet wird das Ganze durch die zitronigen Aromen einer Haze. Wenn Du auf der Suche nach Entspannung bist, sei es auf Grund Deiner Arbeit oder wegen einer anderen Angelegenheit, ist Blue Dream eine großartige Wahl dafür. Obwohl sie äußerst stark ist, sind es ihre ausgewogenen Effekte, die dabei helfen, den Kopf frei zu bekommen.

3. GIRL SCOUT COOKIES VON ZAMNESIA SEEDS

Girl Scout Cookies (GSC) ist eine klassische West-Coast-Sorte, die sich in den USA und auf der ganzen rasch einen Ruf als Favorit Welt erworben hat. Diese Verschmelzung aus OG Kush und Durban Poison bringt eine extrem kraftvolle Sorte mit THC-Werten von 17–28% hervor.

Die Effekte von GSC treten schnell ein und bringen einen starken, physischen Rausch mit sich, der von einem zerebralen Gefühl der Glückseligkeit begleitet wird. Innerhalb weniger Minuten wirst Du Dich entspannt, glücklich und wie neu fühlen, was sie zu einer großartigen Sorte macht, wenn Du einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Sei aber vorsichtig. Dank ihrer hohen THC-Werte ist GSC nicht gerade die ideale Sorte für tagsüber und sie sollte deshalb eher am Ende eines langen Tages verwendet werden, wenn Du nicht mehr produktiv sein musst.

GSC ist jedoch die passende Sorte für alle, die Stresssymptome wie beispielsweise rasende Gedanken, Unruhe und schlechte Laune reduzieren möchten. Ein paar herzhafte Züge dieser Sorte werden Dich cool, ruhig und entspannt Deinen Tag bewältigen lassen, während Du eine bessere Perspektive auf die Stressfaktoren Deines Lebens bekommst.

4. DURBAN POISON VON DUTCH PASSION

Durban Poison ist quasi der Urvater einiger der beliebtesten Hybriden, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Sie soll aus Durban, Südafrika, stammen und hat sich weltweit einen sehr guten Namen gemacht.

Durban Poison gilt als einheimische Landrassen-Sativa und wurde in den 1970er Jahren in die Niederlande gebracht, wo sie über einige Jahre mittels Inzucht weitergezüchtet und stabilisiert wurde. Sie erzeugt eine deutlich spürbare und erhebende Euphorie mit wenigen körperlichen Effekten. Mit THC-Gehalten von 16–25% produziert sie ein starkes High, das durch produktive, kreative und fokussierte Gefühle gekennzeichnet ist. Diese Sorte wird Deine Stimmung verbessern und es Dir gleichzeitig erlauben, als die beste Version Deiner selbst zu agieren.

Durban Poison hat ein sehr scharfes Aroma, das sich deutlich von anderen beliebten Sativas abhebt, die oftmals von Zitrusdüften gekennzeichnet sind. Durban Poison hat stattdessen ein süßes, natürliches, erdiges Aroma mit merklichen Ansätzen von Pinie. Im Gegensatz zu einigen anderen Sorten unserer Liste ist Durban Poison die perfekte Sorte für den Tag. Egal, ob Du gestresst bei der Arbeit bist oder gerade nicht ausreichend Energie hast, um es bis zum Nachmittag zu schaffen; eine kleine Dosis von ihr wird Deinen Motor schnell in Gang bringen und Dich dabei unterstützen voller Energie und inspiriert zu bleiben.

5. AK-47 VON SERIOUS SEEDS

AK-47 benötigt keine große Einführung. Dieser All-Star-Hybride hat die Welt im Sturm erobert und ist unter allen ernsthaften Hanffreunden zu einem bekannten Namen geworden. Sie ist eine Kreuzung aus verschiedenen Landrassen aus Kolumbien, Mexiko, Thailand und Afghanistan und hat seit ihren Anfängen im Jahr 1992 zahlreiche Cannabis Cups gewonnen.

Als sativadominierte Kreuzung ruft AK-47 eine starke, belebende Euphorie hervor. Direkt nach dem Konsum kannst Du einen plötzlichen Anstieg Deiner Kreativität wahrnehmen und wirst Dich einfach motivierter und außerordentlich gut fühlen. Manche Anwender können auch einen sehr subtilen Körperrausch wahrnehmen, der entspannende Gefühle mit sich bringt, aber zugleich angenehm genug ist, um Dich wach und aufmerksam zu halten.

Dank ihres kreativen Rauches schätzen viele Nutzer AK-47 als Sorte für tagsüber. Also, wenn Du das nächste Mal ein wenig unter dem Wetter leidest oder nach 15°° Uhr auf der Suche nach Motivation bist, stopfe etwas davon in Deine Pfeife und genieße dieses wunderbare Kraut.

6. PINEAPPLE EXPRESS AUTO VON BARNEY'S FARM

Nach der Veröffentlichung der Komödie mit Seth Rogen und James Franco im Jahr 2008, wurde Pineapple Express (die Sorte) überall zu einem richtigen Hit. Diese fruchtige, knallharte Sativa ist sowohl bei Freizeit- als auch medizinischen Nutzern ein absoluter Favorit.

Pineapple Express Auto ist eine einfache autoflowering Version von Barney's Farm. Als eine Kreuzung zwischen Pineapple Chunk und Super Auto ist sie eine robuste und schnell blühende Sorte, die hervorragende Blüten produziert. Im Gegensatz zur ursprünglichen Pineapple Express ist dies hier eine indicadominierte Sorte, die einen bemerkenswert körperbetonten Rausch, gepaart mit einer leichten zerebralen Euphorie hervorruft. Sie ist definitiv nicht so energetisierend wie einige der anderen Sorten, die wir auf dieser Liste aufgezählt haben. Aus diesem Grund wird sie am besten am Ende des Tages genossen, wenn Du Dich nur noch ausschließlich Deiner Couch widmen möchtest.

Wenn Du nach einer Sorte suchst, die Dir nach getaner Arbeit oder dem Spielen die wohlverdiente Entspannung beschert, dann ist diese Sorte genau die richtige. Und falls Du ein Züchter sein solltest, der nach schnell blühenden, leicht zu pflegenden autoflowering Sorten sucht, die Du in Deinem Garten anbauen kannst, wirst Du kaum eine andere finden, die Pineapple Express Auto schlagen kann.

7. NORTHERN LIGHTS XL VON ZAMBEZA SEEDS

Nur wenige Sorten haben den weltweiten Ruhm von Northern Lights erreicht. Und obwohl es viele verschiedene Versionen von Northern Lights gibt, die auf dem Markt kursieren, ist es Northern Lights XL von Zambeza Seeds definitiv wert, näher unter die Lupe genommen zu werden.

Als Kreuzung zwischen einer originalen Northern Lights und einer einzigartigen, afghanischen Landrasse, ist dies eine große und mächtige Sorte. Sie produziert große, dichte und schwere Blüten, die beim Rauchen einen typischen "Indica-Knock-Out"-Effekt auslöst, der sehr körperbetont ist. Innerhalb von Minuten wird Dich diese Sorte glücklich in Deine Couch sinken lassen und Dir ein intensives, körperliches Gefühl bescheren, das all Deine Sorgen und Probleme in Luft auflösen wird. Falls Du einfach nur nach der richtigen Indica suchen solltest, um Deine wohlverdiente Ruhe und Entspannung genießen zu können, ist diese Sorte die perfekte Wahl für Dich.